medicoespecialista.es.

medicoespecialista.es.

Consejos para eliminar el acné corporal

¿Qué es el acné corporal?

El acné corporal, también conocido como acné corporis, se refiere a las lesiones inflamatorias o no inflamatorias en la piel, que se presentan en cualquier parte del cuerpo excepto en la cara. Las zonas más comunes donde se presentan son la espalda, el pecho, los hombros y los glúteos, y ocurren debido a la acumulación de sebo en los poros obstruidos, lo que permite que las bacterias y los ácaros se acumulen en los folículos pilosos.

Causas del acné corporal

El acné corporal puede ser causado por diversas razones, las más comunes son la producción excesiva de sebo, la acumulación de células muertas en el folículo piloso y la falta de higiene. Sin embargo, también puede ser causado por factores hormonales, la genética y ciertos medicamentos.

Consejos para eliminar el acné corporal

1. Limpia tu piel regularmente Lava tu piel con un jabón suave y agua tibia al menos dos veces al día, especialmente después de hacer ejercicio o cualquier actividad que te haga transpirar. Usa una esponja o un paño suave para evitar dañar la piel, y enjuágala bien para eliminar cualquier residuo del jabón. 2. Evita usar ropa ajustada Usar ropa ajustada puede empeorar el acné corporal al provocar fricción entre la piel y el tejido. Busca ropa holgada y transpirable, y evita los materiales sintéticos que no permiten que la piel respire. 3. Trata las áreas afectadas con productos específicos para el acné Usa productos específicos para tratar el acné corporal, como cremas o lociones que contengan peróxido de benzoilo, ácido salicílico o ácido glicólico. Aplica estos productos sobre las áreas afectadas después de la limpieza diaria. 4. Usa un exfoliante suave Usa un exfoliante para ayudar a eliminar las células muertas de la piel y reducir la obstrucción de los poros. Busca un exfoliante suave que no irrite la piel y úsalo una o dos veces por semana. 5. Aliméntate adecuadamente Adoptar una dieta saludable y equilibrada puede ayudar a reducir el acné corporal. Evita los alimentos grasos, procesados y azucarados, y aumenta el consumo de frutas, verduras y proteínas magras. 6. No te toques las áreas afectadas Evita tocarte o rascarte las áreas afectadas por el acné corporal, ya que esto puede propagar bacterias y causar cicatrices o manchas. 7. Bebe mucha agua Mantén tu cuerpo hidratado bebiendo al menos 2 litros de agua al día. Esto ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y mejora la salud de tu piel. 8. No te rindas Recuerda que el tratamiento del acné corporal puede ser un proceso largo y que los resultados pueden tardar en aparecer. Mantén una rutina constante de limpieza y tratamiento, y sé paciente.

Conclusion

El acné corporal puede ser frustrante y embarazoso, pero con un cuidado adecuado de la piel y algunos cambios en tu estilo de vida, puedes reducir o eliminar las lesiones de la piel. Si después de seguir estos consejos no notas mejoría, consulta con un dermatólogo para recibir un tratamiento profesional.